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THAIBOXING 泰拳


學員選擇參與泰拳課程,月費則為成人收費700元,女士收費600元,大專生收費500元,中學生收費400元,12歲以下的小童收費300元。泰拳是一種集中精神、鍛鍊身體、提升技術的運動。運動是一個舒緩情緒的良好管道此外還會增強個人意志及修為。泰拳可以鍛鍊身體增強體態,拳擊有助刺激循環系統和鍛鍊心肺功能,提高新陳代謝,調整呼吸,出拳動作利用腹部的力量來掌控,因此有收腹作用,並對手臂、大腿、臀部肌肉有收緊效果。提升個人拳擊技術可以在不同的擂台上發揮,不論學習那一種拳擊技術都需持續練習,將練習成為個人生活習慣的一部份,向訓練目標前進。

傳統式營運絕不推銷,無合約、無入會費 !時間表上泰拳(THAIBOXING)時段上課。
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鏡子訓練: 面向鏡子,在鏡子前練習不同的拳擊組合,從而改善出拳姿勢。
打沙包 : 利用沙包訓練出拳踢腳的組合,加強練習出拳力度及節奏。
埋拳靶 : 教練會將平日學習的拳擊組合連繫,能增加擊中移動目標及閃避對手拳擊技術。
影子拳擊 : 仿傚在擂台上比賽,練習各種不同拳擊動作組合。
對打訓練: 限時內與練習對手模仿比賽時不同的拳擊技術, 透過試擊吸取經驗及訓練其感覺。
體能訓練 : 包括跑步、跳繩、仰臥起坐、短跑等。

九龍柔術像一個大家庭,大家相處融合,互相鼓勵成長,是一大特色。學員經常參與巴西柔術、泰拳及綜合格鬥比賽,除接受賽前特訓,更得到一眾師兄弟姐妹的全力支持和鼓勵!











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