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Wednesday, November 18, 2020

巴西柔術

 


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🤼‍♀️MMA•🥋BJJ

Unlimited classes membership fee 

💲500~1000/30 days

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Monday to Saturday 16:30~23:00

九龍柔術旺角館 Klnbjj Mongkok 


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無限次課任玩計劃/有效期30日
(包括🥋巴西柔術+🤼綜合格鬥課堂)

每日三堂×90分鐘/16:30/19:00/20:30  
🐲地址:旺角通菜街215A號1樓(太子站A出口)
📢查詢:62273595

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根據《預防及控制疾病 ( 規定及指示 ) ( 業務及處所 ) 規例》( 第 599 章,附屬法例 F) 《(規例》)第8條所賦予食物及衛生局司長的權力,指示在2020年11月16日起至2020年11月26日的11日 期間內,《規例》附表 2 第 1 部所列的下列處所,在符合詳列於附件的規定及限制下可予開放

健身中心:
(1) 除以下第 (2) 項另有規定外,任何人身處任何健身中心內,在任何時間須一直佩戴 口罩,但在飲用飲品、淋浴或在餐飲處所 ( 指售賣或供應食物或飲品供就地享用的 處所 ) 飲食時則不在此限;
(2) 任何人 ( 除在健身中心工作的人 ( 包括教練 ) 外 ) 在下述情況下進行運動時,毋須佩 戴口罩:該人與任何其他人之間相距至少 1.5 米或設有某種形式的隔板,作出有效 分隔;
(3) 在容許某人進入健身中心前,須先為該人量度體溫;
(4) 須在健身中心內,為在其內的人提供消毒潔手液;
(5) 健身中心內的任何餐飲處所 ( 指售賣或供應食物或飲品供就地享用的處所 ) 必須符
合根據《規例》發出的《2020 年第 199 號號外公告》所列的適用指示;
(6) 使用中的健身站、器械或器材的擺放布局,須確保每一健身站、器械或器材之間相 距至少 1.5 米;或在每一健身站、器械或器材之間設有某種形式的隔板,作出有效
分隔;
(7) 每一健身站、器械或器材不能容納多於 4 人;
(8) 每一訓練小組或課堂之間須相距至少 1.5 米;或之間設有某種形式的隔板,作出有
效分隔;
(9) 除以下第 (10) 項另有規定外,連教練在內,每一訓練小組或課堂不得超過 4 人;
(10) 超過 4 人的訓練小組或課堂,須分成不多於 4 人的分組,並確保每個分組間相距至
少 1.5 米或設有某種形式的隔板,作出有效分隔;
(11) 健身站、器械或器材在每次使用之前及之後,均須予以清潔及消毒;
(12) 淋浴設施須遵循以下控制感染建議:
(a) 只可以「隔一個,開一個」方式開放不在獨立淋浴間內的花灑頭,讓使用者之間 保持至少 1.5 米的社交距離;
(b) 每四小時清潔和消毒淋浴間至少一次;
(c) 對設施 ( 包括儲物櫃 ) 進行定期環境清潔和消毒,每日至少一次;及
(d) 禁止共用個人用品 ( 例如毛巾 );
(13) 如有蒸汽浴和桑拿設施,則須予關閉;及
(14) 就有關在任何健身中心內進行的羣組聚集的規定及限制而言:
(a) 任何參與羣組聚集的人均須採取合理步驟,確保適用規定或限制,即上文第 (6) 至 (10) 項所列的規定或限制,獲得遵守;
(b) 任何組織羣組聚集的人均須採取合理步驟,確保適用規定或限制,即上文第 (6) 至 (10) 項所列的規定或限制,獲得遵守;及
(c) 任何控制或營運進行羣組聚集的健身中心的人均須採取一切合理步驟,確保適 用規定或限制,即上文第 (6) 至 (10) 項所列的規定或限制,獲得遵守。


BJJ



Tuesday, November 10, 2020

🥋BJJ巴西柔術


🌙Monday 20:30

🌙Tuesday 16:30 & 20:30

🌙Wednesday 20:30

🌙Thursday 16:30 & 20:30

🌙Friday 20:30

🌙Saturday 16:30 & 20:30


Monthly membership:$500~$1000

 「3️⃣0️⃣日內無限次堂費用」

成人$1000/學生$800/青年$500

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Monday, November 2, 2020

MMA 綜合格鬥 / BJJ ( NOGI) 巴西柔術 (無袍)


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